Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116117
Bei dringenden, nicht lebensbedrohlichen gesundheitlichen Beschwerden außerhalb regulärer Sprechzeiten. Für lebensbedrohliche Situationen ist 112 zuständig.
Offizielle Informationen →Akute Hilfe
Du musst damit
nicht allein bleiben.
Mindblick ist kein Krisendienst und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Hilfe. Die folgenden Stellen sind externe, offizielle Angebote.
Bei Lebensgefahr oder unmittelbarer Gefahr
Notruf 112Rufe den Rettungsdienst. Wenn du kannst, bleib nicht allein und sprich eine vertraute Person direkt an.
112 anrufen →Weitere Anlaufstellen
Professionelle Hilfe,
wenn du sie brauchst.
Stand der Prüfung: September 2026. Öffnungszeiten und Angebote können sich ändern; die verlinkten Stellen führen zu den offiziellen aktuellen Informationen.
TelefonSeelsorge
116 123
Auch erreichbar unter 0800 1110111 oder 0800 1110222. Nach Angaben der TelefonSeelsorge kostenfrei, anonym und Tag und Nacht erreichbar.
TelefonSeelsorge öffnen →Kinder- und Jugendtelefon
116 111
Nummer gegen Kummer bietet jungen Menschen vertrauliche Beratung. Aktuelle Erreichbarkeit steht auf der offiziellen Website.
Nummer gegen Kummer öffnen →Vor Ort
Vertraute Person
Wenn es möglich ist: Sprich mit einer vertrauten erwachsenen Person, Schulsozialarbeit, ärztlichen oder psychotherapeutischen Praxis.
Psychotherapie-Suche der 116117 →